Kriston Intim Torna Férfiaknak PDF

Kriston Intim Torna Férfiaknak PDF

Könyvajánló: A fiatalos, egészséges és a gyengülő férfi altestnek egyaránt gondoskodásra van szüksége, hogy jó erőben maradjon. Ugyanúgy edzést igényel, mint a has- vagy a farizom. A Kriston Intim Torna® (KIT) nyújtotta tudatos alhasvédelemmel a férfiak karbantarthatják és ezáltal megóvhatják azon a testrészeiket is, amelyek eddig kimaradtak a testedzésből. A… Belelapozok

Ránky Edit: Csírazöldség a natúrkonyhában PDF

Ránky Edit: Csírazöldség a natúrkonyhában PDF

Könyvajánló: Korunkban egyre nagyobb érdeklődés kíséri az egészséges táplálkozást és a napjainkban újdonságnak számító, természetes élelmiszerek megjelenését. Egyre többen keresik a vitaminokban, ásványi sókban gazdag, kímélő módon előállított, magas tápértékű élelmiszereket, amelyek természetes tápanyagtartalmukat megőrizték. A csíráztatás és a magvak csíráinak fogyasztása az írott történelem előtti időkbe nyúlik vissza. A… Belelapozok

Dr. Earl Mindell: Élj sokáig és érezd jól magad a vitaminok és ásványi anyagok segítségével PDF

Dr. Earl Mindell: Élj sokáig és érezd jól magad a vitaminok és ásványi anyagok segítségével PDF

Könyvajánló: TARTALOM A kiegészítők – Miért, mikor, hogyan és mit? 7 A vitaminok és az ásványi anyagok 14 Ismerjen meg néhány fontos antioxidáns anyagot 43 Az ásványi anyagok 69 Hogyan javítsa a táplálkozását? 87 Útmutatás az egészséges táplálkozáshoz 92 A leghatásosabb természetes élelmiszer-kiegészítők 96 A fehérjék, az aminosavak, a lipotrop… Belelapozok

Bükkerdő Gergely: Csíra ABC PDF

Bükkerdő Gergely: Csíra ABC PDF

Könyvajánló: Javában ​dolgoztam már ezen a könyvön, amikor egy baráti házaspár férfitagja egy nálunk elfogyasztott vacsora után, ahol terítéken volt néhány csírából készült finomság is így szólt: „Végre valami, ami egészséges és finom.” Miután elhangzott szájából ez a mondat, akkor döbbentem rá arra, hogy milyen találóan fejezte ki néhány szóval… Belelapozok

Bagdy Emőke: Lélekderűnk tükre a nevetés PDF

Bagdy Emőke: Lélekderűnk tükre a nevetés PDF

Könyvajánló: „Nevetni jó. A nevetésen elmélkedni annyi, mint az emberi lényegen töprengeni.” Bagdy Emőke ebben az előadásában először a gyermekben születő nevetés genezisét világítja meg. Majd szól a nevetésnek a felnőtti élet lelki egyensúlyteremtésben játszott szerepéről, a nevetés jelentőségéről az emberi kommunikációban és arról is, hogyan állhat a nevetés az… Belelapozok

András Fekete: Szuper-élelmiszerek a szuper egészségért PDF

András Fekete: Szuper-élelmiszerek a szuper egészségért PDF

Könyvajánló: A táplálkozás területén végzett kutatások a közelmúltig számos tápanyagban gazdag élelmiszert tártak fel, melyek az egészség forrásaként kerültek bemutatásra. Úgynevezett „szuper-élelmiszerek”, jellemezői az alacsony kalóriatartalom, magas vitamin és ásványi anyag, valamint a betegségek leküzdésében aktív sok antioxidáns. Ezek közül csak néhány a különböző növényi eredetű magvak, az áfonya, a… Belelapozok

Paul McKenna: Le tudlak fogyasztani! PDF + MP3

Paul McKenna: Le tudlak fogyasztani! PDF + MP3

Könyvajánló: Forradalmian új módszer, amelynek segítségével nem eszed túl magad, legyőzheted az étel utáni sóvárgást, és amelytől igazi kedvet kapsz a testmozgáshoz. Paul McKenna egészen új utat nyit meg előtted, hogy sikerüljön lefogynod: átprogramozza a gondolkodásodat, megváltoztatja a hozzáállásodat, az önképedet, az étkezési szokásaidat, az étrendedet. Egyszóval könnyen betarthatod a… Belelapozok

Kassai Csilla: 5-ről 6-ra PDF

Kassai Csilla: 5-ről 6-ra PDF

Könyvajánló: Ez a könyv azoknak szól, akik szeretnének kitörni átlagos, boldogtalan életükből. A könyv által ajánlott program lehetőséget teremt arra nézve, hogy az olvasó megismerje saját jelenlegi énképét, kialakítsa a vágyott ént, vagy más szóval énideált és egy 21 napos módszer segítségével fel is építse azt. Minden új szokás kialakításához… Belelapozok

Umar: A légzés hatalma PDF

Umar: A légzés hatalma PDF

Könyvajánló: Az iráni Umar Mester kötete olyan ősi perzsa filozófiát, különös, de máig élő misztériumokat ismertet, amely szerint „az ember a halandó Isten, a világegyetem középpontja”. Aki beolvasztja ezt a tudást személyiségébe, képessé válik arra, hogy birtokolja a kozmikus erőket, ura és mestere legyen létezésének. Tizenöt egyszerű, napi 3-5 perces… Belelapozok

Vlagyimir Megre – Az Élet Energiája PDF

Vlagyimir Megre – Az Élet Energiája PDF

Könyvajánló: Az Élet Energiája, a sorozat hetedik könyve, újra megerősíti az emberi szellem erejét és gondolkodásunk hatását életünkre és az egész bolygónk sorsára és a világegyetemre ugyanúgy. Gyakorlati útmutatást ad arról is, hogyan lehet tudatosan vezérelni és növelni a gondolat formáló-alakító erejét. A könyv fellebbenti a fátylat az emberiség történelmének… Belelapozok