Rosta Renáta – Paleolit konyha hedonistáknak PDF

Rosta Renáta – Paleolit konyha hedonistáknak PDF

Könyvajánló: A paleolit étrendről a többségnek a diéta és a lemondás jut az eszébe. Nekem a fittség, az életerő és a tartós karcsúság mellett a jóllakottság és az élvezetes étkezések. Ebben a könyvben megosztom veled saját történetemet. Gyakorlati tippeket, alapvető tudnivalókat, hasznos bevásárlólistát adok a kezedbe a közel 100 étvágygerjesztő… Belelapozok

Szendi Gábor és Mezei Elmira – Paleolit szakácskönyv PDF

Szendi Gábor és Mezei Elmira – Paleolit szakácskönyv PDF

Könyvajánló: A paleolit táplálkozás Magyarországon, széles körben, csak a Paleolit táplálkozás c. könyv megjelenése óta vált ismertté. Egyre többen és többen választják ezt a régi-új életmódot, mert önmagukon vagy környezetükön tapasztalják, látják a paleo pozitív hatásait. Így nem csoda, hogy növekvő érdeklődés és igény támadt az új étrend követését megkönnyítő… Belelapozok

Szendi Gábor – Paleolit táplálkozás kezdőknek PDF

Szendi Gábor – Paleolit táplálkozás kezdőknek PDF

Könyvajánló: A “Paleolit táplálkozás kezdőknek” azoknak szól, akiknek eddig nem állt módjukban vagy nem volt idejük alaposan elmélyedni a paleolit táplálkozás rejtelmeiben. Szendi Gábor könyve arra vállalkozik, hogy röviden és lényegre törően az ő számukra is bemutassa a legfontosabb, legalapvetőbb paleo ismereteket. Hiszen rendkívül sokan vannak, akik elfoglaltságaik, rohanó életük… Belelapozok

Szendi Gábor – Paleolit táplálkozás és korunk betegségei PDF

Szendi Gábor – Paleolit táplálkozás és korunk betegségei PDF

Könyvajánló: A könyvben fejezetről fejezetre bontakoznak ki a nyugati civilizáció és rá jellemző betegségek összefüggései. Ezek a betegségek oly réginek tűnnek és annyira az emberhez tartozónak gondoljuk őket, hogy hajlamosak vagyunk azt hinni: mindig is itt voltak velünk, és ha korábban nem is voltak ennyire gyakoriak, nem új fejlemények az… Belelapozok

Szendi Gábor – Paleolit táplálkozás PDF

Szendi Gábor – Paleolit táplálkozás PDF

Könyvajánló: A táplálkozásról szóló könyvek vezérfonala általában két szál szokott lenni. Az egyik, hogy adottnak veszik a nyugati ember mára kialakult étrendjét, a másik, hogy ezen belül próbálnak meg olyan új arányokat javasolni, amelyek az átlag étrendhez képest egészségesebbnek tűnnek. Ez meglehetősen könnyű is, hiszen a ma uralkodó táplálkozási szokások… Belelapozok

Szendi Gábor: Boldogtalanság és evolúció PDF

Szendi Gábor: Boldogtalanság és evolúció PDF

Könyvajánló: Ha vissza akarjuk hódítani boldogságunkat, az élet élvezni tudását, ha fel akarjuk szabadítani a bennünk rejlő tetterőt és kreativitást, ha újra élvezni akarjuk az élet apró örömeit, akkor vissza kell térnünk ahhoz az életstílushoz, amihez évmilliókig hozzácsiszolódtunk. Sok összetevője van a lehangoltságnak, a bánatnak, az életuntságnak, de a végső… Belelapozok

Robb Wolf – Paleolit megoldás PDF

Robb Wolf – Paleolit megoldás PDF

Könyvajánló: A paleolit életmód Bibliája millióknak segít az egészséges életmód kialakításában és megőrzésében. A New York Times bestsellere 30 nap alatt változást ígér, ha követjük az utasításait. Az amerikai Amazonon évek óta a legsikeresebb életmódkönyv. Korszerű tudományos tényeken alapuló könyv szórakoztatóan magyarázza el, hogy miért érdemes visszatérnünk őseink táplálkozási szokásaihoz…. Belelapozok

Nyári gyümölcsök PDF

Nyári gyümölcsök PDF

Könyvajánló: Nyári gyümölcsök mindannyiunk kedvencei: tele vannak vitaminnal, frissek, felséges illatúak, finomak, az értékes ásványi anyag- és nyomelem tartalmuk nélkülözhetetlen egészségünk megőrzéséhez. A legjobb, egyszerűen és gyorsan elkészíthető recepteket adjuk most közre, színes képekkel gazdagon illusztrálva. Gyümölcsök: eper, málna, szeder, cseresznye, őszibarack, sárgabarack, áfonya, ribizli, mirabella, nektarin, szilva, rebarbara, egres… Belelapozok

Szendi Gábor, Mezei Elmira – Paleolit szakácskönyv 2. PDF

Szendi Gábor, Mezei Elmira – Paleolit szakácskönyv 2. PDF

Könyvajánló: A szerzőpáros új szakácskönyve ezúttal is bizonyítja az olvasóknak, hogy a paleolit étrend és a kulináris örömök jól megférnek egymással – miközben minden egyes ízletes paleo falattal közelebb jutunk egészségünk helyreállításához, vagy épp a gyógyuláshoz korunk jellegzetes betegségeiből! S mindezt a természet csodálatos rendje szerint… A recepteket összekötő elemzéseiben… Belelapozok

Bagi Lídia: 100 kipróbált paleo recept PDF

Bagi Lídia: 100 kipróbált paleo recept PDF

Könyvajánló: A paleolit étrend legfőbb célja, hogy megelőzze a civilizációs betegségek kialakulását, melyet úgy próbál elérni, hogy az ugyanezen a néven létező korszak étrendjének főbb alkotó elemeire építi a fogásait. Azonban a ma embere a paleolit korszakhoz képest dúskál az élelmiszerekben, így a paleolit étkezést modernizálva jött létre egy olyan… Belelapozok