Ránky Edit: Csírazöldség a natúrkonyhában PDF

Ránky Edit: Csírazöldség a natúrkonyhában PDF

Könyvajánló: Korunkban egyre nagyobb érdeklődés kíséri az egészséges táplálkozást és a napjainkban újdonságnak számító, természetes élelmiszerek megjelenését. Egyre többen keresik a vitaminokban, ásványi sókban gazdag, kímélő módon előállított, magas tápértékű élelmiszereket, amelyek természetes tápanyagtartalmukat megőrizték. A csíráztatás és a magvak csíráinak fogyasztása az írott történelem előtti időkbe nyúlik vissza. A… Belelapozok

Bükkerdő Gergely: Csíra ABC PDF

Bükkerdő Gergely: Csíra ABC PDF

Könyvajánló: Javában ​dolgoztam már ezen a könyvön, amikor egy baráti házaspár férfitagja egy nálunk elfogyasztott vacsora után, ahol terítéken volt néhány csírából készült finomság is így szólt: „Végre valami, ami egészséges és finom.” Miután elhangzott szájából ez a mondat, akkor döbbentem rá arra, hogy milyen találóan fejezte ki néhány szóval… Belelapozok

András Fekete: Szuper-élelmiszerek a szuper egészségért PDF

András Fekete: Szuper-élelmiszerek a szuper egészségért PDF

Könyvajánló: A táplálkozás területén végzett kutatások a közelmúltig számos tápanyagban gazdag élelmiszert tártak fel, melyek az egészség forrásaként kerültek bemutatásra. Úgynevezett „szuper-élelmiszerek”, jellemezői az alacsony kalóriatartalom, magas vitamin és ásványi anyag, valamint a betegségek leküzdésében aktív sok antioxidáns. Ezek közül csak néhány a különböző növényi eredetű magvak, az áfonya, a… Belelapozok

Birsalmás receptek PDF

Birsalmás receptek PDF

Könyvajánló: A birs élvezeti értékét növeli az almánál nagyobb vitamintartalma és magas pektintartalma. A pektin nagy szerepet játszik a szervezet méregtelenítésében, megköti a káros anyagokat, gyulladáscsökkentő hatást fejt ki az emésztőszervekben. Birsalmasajt a legelterjedtebb. Pedig megérdemelné, hogy visszaszerezze letűnt dicsőségét, amikor egész télen jobbnál jobb falatok kerültek az asztalra birsből…. Belelapozok

Rohini Devi: Rádha-Krisna Süteményeskönyve PDF PDF

Rohini Devi: Rádha-Krisna Süteményeskönyve PDF PDF

Könyvajánló: Nagy szeretettel ajánljuk könyvünket azoknak, akik az egészséges életmód iránt érdeklődnek, vegetáriánusok, vagy egyszerűen csak kíváncsiak arra, hogyan lehet megszokott pitéinket és piskótáinkat tojás nélkül is elkészíteni. Az aprósütemények, torták és kelt tészták receptjei mellett az olvasó megtalálhatja indiai és más keleti csemegék elkészítési leírásait is, melyek gazdagítják és… Belelapozok

Parama Karuna – Indiai vegetáriánus konyha PDF

Parama Karuna – Indiai vegetáriánus konyha PDF

Könyvajánló: A vegetáriánus étkezés, mely a korszerű és egészséges táplálkozás alapja, egyre nagyobb mértékben terjed az egész világon. Növényi táplálékot: sok zöldséget, gyümölcsöt, tejet, tejterméket, mézet, gabonaféléket és csonthéjasokat tartalmaz. Ez a fajta étkezési kultúra Indiából ered, és ma a világon 500 millió ember vallja magát vegetáriánusnak. Az indiai szakács-… Belelapozok

Joan van Rooijen – Napeledel PDF

Joan van Rooijen – Napeledel PDF

Könyvajánló: A Napeledel című receptkönyvem útmutatásként szolgál mindazok számára, akik természetes módon szeretnének táplálkozni. Aki forgatja és használja, megtudhatja belőle, hogy az Élő Ételek segítségével miként növelhetjük energiánkat és életerőnket, hogyan érhetjük el és tarthatjuk meg kalóriaszámlálgatás nélkül ideális testsúlyunkat. Nem kell félnünk az úgynevezett „jojó hatás”-tói. A könyv segít… Belelapozok

Dr. Edwald Hovel: Enzim táplálkozás PDF

Dr. Edwald Hovel: Enzim táplálkozás PDF

Könyvajánló: Egészségünk és életerőnk megőrzéséhez a táplálékokban rejlő enzimekre van a legnagyobb szükség, amelyeket az „élő ételekből” (nyers növényi ételek és csírák) nyerhetünk. Fiatalon a belsőleg, magunk termelte enzimek sejtmegújító hatásának köszönhetően szépek vagyunk, üdék és energikusak, de korunk előrehaladtával enzim-energiánk nagy részét meggondolatlanul elpazaroljuk. Hacsak nem teszünk ez ellen,… Belelapozok

Victoria Boutenko – A nyers étel csodája PDF

Victoria Boutenko – A nyers étel csodája PDF

Könyvajánló: Számtalan betegség abból fakad, hogy eltértünk a természetes életmódtól. Étrendünk nagy részét olyan ételek teszik ki, amelyek nem találhatók meg a természetben. Az ember az egyetlen élőlény a Földön, amely tönkreteszi a táplálékát, mielőtt elfogyasztaná. A sütés és a főzés emberi találmány, amelynek elsősorban kulturális és gasztronómiai szempontból van… Belelapozok

Ursula Paschen – A tökéletes vegetárius étrend PDF

Ursula Paschen – A tökéletes vegetárius étrend PDF

Könyvajánló: A Hay-féle szétválasztó étrend, melynek alapja a szénhidráttartalmú élelmiszerek szétválasztása, az elmúlt években egyre több követőre talált. Nem csoda, hisz egyaránt alkalmas a rövid távú testsúlycsökkentésre és a táplálkozás hosszabb távú átalakítására. Ezenkívül a kevés állati fehérjét fogyasztók konyhájának ideális alapja – s mindenkinek ajánljuk, akik előnyben részesítik a… Belelapozok