Könyvajánló: Úgy érzi magát, mintha kilúgozták volna? Esténként folyton fáradt, és a hét végén sem akcióra kész? Könnyen segíthet rajta, ha a saját testében rejtőző energiagenerátort működtetni tudja. Mit, hol, hogyan? Eggetsberger PCE-gyakorlatsora könnyen elsajátítható férfinak, nőnek, idősnek és fiatalnak. Hogy mennyire egyszerűen, ezt mutatja be a szerző, aki hat… Belelapozok
Könyvajánló: Az indiai származású Selvarajan Yesudian e híres művében a tökéletes egészség megszerzésének és megőrzésének módszereit ismerteti, bizonyítva a hatha jóga testet-lelket egyaránt gyógyító erejét. Húszéves korában „belső indíttatásra” hosszabb európai útra indult, melynek elsődleges céljaként a keleti kultúra és a nyugati életmód összekapcsolását jelölte meg. Ebben volt segítségére Haich… Belelapozok
Könyvajánló: Tartalom: Bevezetés A hatha jóga rendszere és haszna Statikus jóga-gyakorlatok Gerincgyakorlatok Hasizomgyakorlatok Fordított testhelyzetű gyakorlatok Egyensúlygyakorlatok Egyéb testtartások Lazítógyakorlatok Dinamikus jóga-gyakorlatok Légzésgyakorlatok – Pránájáma A jóga általános egészségügyi szabályai Jóga-tréning A jóga felhasználása a gyógyításban Néhány szó a szellemi jógáról Irodalom Név- és tárgymutató Az ingyenes letöltés linkje: Dr…. Belelapozok
Könyvajánló: A jóga nem „alternatív” gyógymód, hanem komplementer egészségmegőrzés. A hindu nemártás elve összefügg az orvosok hippokratészi nemártás elvével, ami a gyógyító embert elővigyázatosságra inti tevékenységének veszélyeit illetőleg. Ezen elv érvényesülését segítve, jelen munka elsődleges célja a különböző jógarendszerek orvosi szempontból való értékelése, a modern tudományos ismeretekkel és az eddigi… Belelapozok
Könyvajánló: Ha jobb egészségre, jó szexre és hosszú életre vágysz, legyen a 100 nap az útmutatód! Az élet a legdrágább kincsed a világon. E nélkül a pénz, az elegáns lakások, házak és a drága autók mit sem érnek. Ezért kereste az emberiség mindig is az utat a jobb egészség és… Belelapozok
Könyvajánló: Az éltető tao jótékony hatását már hatezer éve ismerik és elismerik. Hitvallásukból „A test minden részével élni kell”-kiindulva hozták létre a régi toisták a revitalizáció (új életre keltés) taoját, vagyis a gondolat, a lélegzés és a mozgás új filozófiáját és módszerét. A revitalizálás taója olyan rendszer, amelynek alapja a… Belelapozok
Könyvajánló: A hagyományos kínai gyógyászat az emberi testet (beleértve az öt belső és a hat üreges szervet, a négy végtagot, csontok százait, a szemeket, füleket, orrot és szájat, valamint a fogakat és körmöket) egységes egésznek tartotta, ami szoros kölcsönhatásban áll az őt körülvevő természettel. Az emberi testet behálózó meridiánokban kering… Belelapozok
Könyvajánló: Dr. Weninger Antal, a jóga tudományának doyenje a hatezer éves, keleti eredetű pszichotechnikával, önnevelési módszerrel és gyógymóddal kapcsolatos több évtizedes elméleti-gyakorlati munkásságának gazdag tapasztalatait adja közre összefoglaló művében . A jóga teljes rendszerének korszerű kifejtését találjuk meg benne, azzal a mélyen átélt roppant hitelesen, élvezetes stílusban megfogalmazott életbölcselettel együtt,… Belelapozok
Könyvajánló: Dr. Weninger Antal máig aktuális könyve immáron 3. kiadásban jelenik meg, most a SpringMed Kiadó gondozásában. Az egészség testi és lelki forrásai című könyv 60 év elteltével is teljesen érvényes megállapításokat tartalmaz. Dr. Weninger Antal: Az egészség testi és lelki forrásai a szokványos – bár nem elégszer átismételhető –,… Belelapozok
Könyvajánló: Dinah Rodrigues különböző módszerek ötvözésével fejlesztette ki a hormonjóga egyedülálló terápiás gyakorlatsorozatát, amely a női hormontermelő mirigyek működésének serkentésével: helyreállítja a hormonális egyensúlyt megszünteti a változókorral együtt járó kellemetlen tüneteket késlelteti az öregedés folyamatát csökkenti az ideális hormonműködést gátló stressz hatását enyhíti a premenstruális szindróma tüneteit növeli a teherbeesés… Belelapozok