Könyvajánló: Kezdjük egy kis számolással: hány kilótól kellene megszabadulnia ahhoz, hogy elérje az egészséges, ideális súlyát? 10-től, 20-tól, 50-től? A válaszát szorozza meg néggyel. MAXIMUM ennyi nap kell ahhoz, hogy elérje célját! Függetlenül attól, hogy eddig mit hitt, a fogyás nem azon múlik hány gramm zsírt, szénhidrátot vagy kalóriát… Belelapozok
Könyvajánló: Nyári gyümölcsök mindannyiunk kedvencei: tele vannak vitaminnal, frissek, felséges illatúak, finomak, az értékes ásványi anyag- és nyomelem tartalmuk nélkülözhetetlen egészségünk megőrzéséhez. A legjobb, egyszerűen és gyorsan elkészíthető recepteket adjuk most közre, színes képekkel gazdagon illusztrálva. Gyümölcsök: eper, málna, szeder, cseresznye, őszibarack, sárgabarack, áfonya, ribizli, mirabella, nektarin, szilva, rebarbara, egres… Belelapozok
Könyvajánló: Ön is azok közé a fogyni vágyók közé tartozik, akik arról ábrándoznak, hogy egy éjszaka majd csoda történik: este némi túlsúllyal fekszenek le és reggelre karcsún ébrednek? Nos, csodát nem tudunk tenni, csak egy pici varázslatot: heti 5 kiló mínuszt. A sztárok és a topmodellek titkos receptjével, a csodatévő… Belelapozok
Könyvajánló: Kombináld helyesen az ételeket, és látványos eredményt érhetsz el. Kövesd a Fit for Life-diétát Bár a testmozgás is elengedhetetlen, a sikeres fogyókúra kulcsa mindenekelőtt a megfelelő táplálkozásban rejlik, ami azonban nem azt jelenti, hogy koplalnod kellene, vagy egyes élelmiszercsoportokat kötelező volna kiiktatnod étrendedből. Fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás, nem árt… Belelapozok
Könyvajánló: Ez a könyv nem a tilalomfákról szól, hanem a választás szabadságáról. Arról,hogy mit-mivel, pontosabban a hagyományos,gyakran nehéz hozzávalókat milyen egészségesebb-kímélő tápanyagokkal lehet helyettesíteni. Mert enni jó, nagyon jó! Lajos Mari új sikerkönyvében 99 kímélő étel receptje 33 színes ételfotóval. Az ingyenes pdf könyv letöltési linkje: Lajos Mari · Hemző… Belelapozok
Könyvajánló: A savak okozta megbetegedések listája igen hosszú – az AIDS-től a rákon át egészen a cellulitiszig terjed. A közismert terapeuta, életvezetés-oktató és természetgyógyász, Kurt Tepperwein könyvében megnevezi a túlsavasodás legfőbb okait. Testünk arra hivatott, hogy körülbelül 130 évet érjen meg. Életmódunknak köszönhetjük, ha idő előtt megöregszünk, megbetegszünk vagy túl… Belelapozok
Könyvajánló: „Az »Ezoterikus körkép« mellékletében megjelent néhány tucat egészségkímélő étel receptje, ami a vártnál nagyobb érdeklődést váltott ki. A fokozott igényre való tekintettel utólag kibővítettem a megreformált ételek választékát, és most egy különálló kötetben közreadom ezeket a recepteket is.” Az ingyenes pdf könyv letöltési linkje: Kun Ákos : Egészségkímélő ételek… Belelapozok
Könyvajánló: A növények valóságos tárházai a gyógyító, betegségeket megelőző és egyben tápláló anyagoknak. A túlélésért folytatott harcuk során a Földön ma élő növények olyan anyagok előállításának képességeire tettek szert, amelyeknek segítségével ellenállóvá váltak az ellenséges vírusokkal és baktériumokkal szemben. Azok a növények, amelyek erre nem voltak képesek, hamarosan eltűntek a… Belelapozok
Könyvajánló: • Segít megérteni, milyen erők állnak a túlzott evés hátterében. • Megmutatja, miért vonzod időnként mágnesként az ételt, és • mit tehetsz, hogy visszaszerezd az evés feletti irányításodat. • Rávilágít arra a 3 tényezőre, ami miatt nehéz kitartani a fogyókúrák mellett, és • megmutatja, hogyan tudod a fizikai törvényszerűségeket… Belelapozok
Könyvajánló: Hogy miből lehet salátát készíteni így határozza meg 1929-ben az Angol király udvari botanikusa: „Szinte minden növényből ami csak nő a kertben és kinn a réten” Egy 1699-es Herbárium pedig 70 növényt sorol fel ami salátábavaló vagy salátánakvaló. Ezeknek a zöme az idők során feledésbe merült, de az egészséges… Belelapozok