Könyvajánló: Az élvezet nehezen megfogható téma. Felismerjük, ha találkozunk vele, és nyilvánvalónak tűnik, hogy mind többre vágyunk belőle. De vajon meg tudnánk-e határozni a mibenlétét? Vajon a vágyakozás vagy a beteljesülés okoz-e nagyobb örömet? Könyvünk brit szerzője, Paul Martin, a Cambridge-ben végzett brit biológus – a természettudományok doktora, a behaviorista… Belelapozok
Könyvajánló: Mindannyian féltünk már attól, hogy megszól a szomszéd, kinevetnek a kollégáink, nyakunkra nő a gyerekünk, elhagy, akit szeretünk. Félelmünkben aztán hibát hibára halmozva rendszerint sikerült is elérnünk, hogy súlyosabb aggodalmaink jogosnak bizonyuljanak. Ha megtanulnánk önmagunk szüntelen bírálgatása nélkül élni, sokkal könnyebben viselnénk az élet valódi terheit. Paul Hauck, a… Belelapozok
Könyvajánló: Mi történt volna, ha Mrs. Baker visszafelesel alkoholista férjének, amikor az, a kocsmából hazatérve, beleköt? Nem sok: mindösszesen csak folytatódtak volna a házaspár közti, immár harminc éve szokásos veszekedések. Ám közbelépett dr. Hauck: javaslatai nyomán lehetővé vált, hogy Mrs. Baker tárgyilgosan lássa a férje és az önmaga állapotát, s… Belelapozok
Könyvajánló: Mit tehet egy nő, ha a partnere unos-untalan szóbelileg bántalmazza: leszólja, lekezeli, megalázza őt? Egyáltalán: ha felismeri, hogy egy párkapcsolat nemcsak tettleges, hanem szóbeli bántalmazással is tönkretehető? Hogyan változtathat partnere szavakkal verő, egyszerre védekező és támadó magatartásán? Miként döntheti el, hogy kapcsolata még megmenthető-e, vagy már nem érdemes több… Belelapozok
Könyvajánló: Érezted már úgy, hogy amit csinálsz, sosem elég? Érezted már azt, hogy nem vagy elég jó valamihez? Volt már úgy, hogy elnézőbb voltál másokkal, mint saját magaddal szemben? Ha bármelyik kérdésre igennel válaszoltunk, valószínűleg szigorú belső bíránk van, aki negatív gondolatok áradatát zúdítja ránk! Mi a megoldás? Ez a… Belelapozok
Könyvajánló: A helyes önértékelés az egészséges személyiség tartópillére. Hazug értékmérők az ember elbizonytalanodásához és a csökkentértékűségi érzés kialakulásához vezetnek. Az önbecsülés nem olyasmi, amit bebeszélhetünk magunknak. Függ mások megítélésétől, a saját lelkiismeretünktől, önmagunkra vonatkozó helyes vagy helytelen látásunktól. A könyvből megtudhatjuk, mi az értékünk, hogyan juthatunk el egészséges önértékelésre és… Belelapozok
Könyvajánló: A zene az érzelmek széles skáláján játszik velünk. Vásárlásra ösztönöz vagy felidézi első randevúnkat. Kiránt a depresszióból, ha semmi más nem segít. Arra késztet, hogy mozogjunk a ritmusára. A zene agyunk nagyobb részét foglalja el, mint a beszéd és a nyelv – meghatározó emberi élmény. Az elme kerekei sorozatban… Belelapozok
Könyvajánló: „Betegségről beszélni az Ezeregyéjszaka történeteihez fogható mulatság” A híres angol neurológus, Oliver Sacks meghökkentő orvosi esettörténeteiben a hangsúly nem a betegségek rémséges leírásán van. Ezek a betegek – miközben valamilyen téren súlyosan károsodtak – többet tudnak a világról, mint az egészségesek, sőt olykor különleges képességekkel – fantasztikus memóriával, művészi… Belelapozok
Könyvajánló: „Minden pozitív pszichológiai írás növeli az olvasó jóllétét… és segít abban, hogy pozitív életet éljünk” – mondja Seligman, a mozgalom egyik alapítója. A pozitívpszichológia az új évezred tudománya. Olyan szemléletet képvisel és olyan témákat és élményeket hoz fókuszba, amelyek iránt az emberek évezredek óta fogékonyak, amelyek megismerésére és megértésére… Belelapozok
Könyvajánló: Hogyan javíthatjuk érzelmi intelligenciánkat, és juthatunk szellemi teljesítőképességünk csúcsára? A könyv az alcímben feltett kérdésre keresi és adja meg a választ: hogyan javíthatjuk érzelmi intelligenciánkat, és juthatunk szellemi teljesítőképességünk csúcsára? A kiadvány segít világosan gondolkodni, erősíteni az emberi kapcsolatokat, javítani hangulatunkat, segítségével hosszabb és boldogabb életet élhetünk. Az ingyenes… Belelapozok