Jill Anderson: Az önbecsülés iskolája PDF

↓↓↓ A letöltési link a könyvajánló után található ↓↓↓

 

 

Könyvajánló:

Ez a könyv arról szól, hogyan juthatsz el az életedet megnehezítő gondolatoktól önmagad megbecsüléséig.

Az út nem könnyű, csodát nem ígérünk, módszerünk sem az egyedül üdvözítő. A tapasztalat azonban azt mutatja, hogy sok fiatalnak tette kiegyensúlyozottabbá az életét.

A szerző három fő elméleti bázisra építette föl ezt az egyszerű, ámde hatékony munkatankönyvet:

  • a neurolingvisztikus programozásra (NLP),
  • a kognitív terápiára, és mindenekelőtt
  • az Albert Ellis-féle racionális-emocionális terápiára, mely a hamis hiedelmeinket segít felváltani új, több örömöt hozó gondolatokra.

E három módszer a laikusok számára is könnyen áttekinthető rendszert alkot. A gyakorlatok tréningszerűen egymásba fűzhetők, s kitűnően alkalmazhatók akár önismereti csoportfoglalkozásokon, akár osztályfőnöki órákon, akár egyénileg is.

Az ingyenes pdf könyv letöltési linkje:

 

 

Jill Anderson: Az önbecsülés iskolája (letöltés pdf-ben)

Amennyiben a fenti link nem működik, vagy a keresett könyvet nem találja, kérjük, jelezze felénk az Olvasószolgálaton keresztül!

A támogatást előre is köszönjük minden felhasználó nevében.


Oszd meg azzal az ismerősöddel, akinek ez a könyv hasznos lehet!
Könyvjelzőkhöz Közvetlen link.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük