Harvey és Marlyn Diamond: Testkontroll 2. PDF

Harvey és Marlyn Diamond: Testkontroll 2. PDF

Könyvajánló: Előfordult-e már, hogy különösen energikusnak és feldobottnak érezte magát? Mostantól nemcsak ritkán és véletlenszerűen adódik életében ilyen pillanat. Egészséges, energikus, karcsú és kiegyensúlyozott lehet mindig, mert a világszerte forradalmi változást hozott könyvből megtudja, hogyan idézhető elő ez az állapot. Egészségének és jó közérzetének kulcsát tartja kezében. Csak ki kell… Belelapozok

Harvey és Marilyn Diamond – Testkontroll DjVu

Harvey és Marilyn Diamond – Testkontroll DjVu

Könyvajánló: A táplálkozástudomány keresi az emberi test ideális „üzemanyagát”. Azt kutatja, hogy milyen táplálkozás mellett tökéletes az egészségünk és ideális a testsúlyunk. A táplálkozástudományban komoly viták zajlanak, sok kérdésben meglehetősen nagy a nézetkülönbség. „Gyümölcséről ismerni meg a fát”. A Testkontroll forradalmian új módszerével milliók fogytak le és váltak energikusabbá. Két… Belelapozok

Christopher J. Hammond – Vércsoportdiéta – testkontrollal PDF

Christopher J. Hammond – Vércsoportdiéta – testkontrollal PDF

Könyvajánló: Karcsúan és könnyedén amint a vércsoport diétát a testkontrollal ötvözzük. Ennek a két hatásos fogyókúra módszernek a kombinációja a legmesszebbmenőkig figyelembe tudja venni az egyéni testi és fizikai adottságokat. Könyvünk játszi könnyedséggel magyarázza el a két módszer lényegét, közli a legfontosabb tudnivalókat, és kínálja élvezetes, szépen illusztrált receptek sokaságát…. Belelapozok

Zsenka néni – Szegény asszony szakácskönyve PDF

Zsenka néni – Szegény asszony szakácskönyve PDF

Könyvajánló: „A szegényasszony szakácskönyve” az egyszerű, polgári konyha kezdő háziasszonyai számára íródott a két világháború között. Zsenka néni, a szerző, bevezetőjében ezt írja: „a főzés nagyon egyszerű munka, de tudni kell!” A francia konyha nagy mesterei pedig azt mondják: a gasztronómia az a terület, ahol minden elméleti tudásnál többet ér… Belelapozok

Szoó Judit – Kilófaló lélekkönyv PDF

Szoó Judit – Kilófaló lélekkönyv PDF

Könyvajánló: „Ez a könyvem más, mint a többi. Azokkal egy korszak lezárult, ezzel egy újat kezdünk. Biztosan lesz, aki elsőre nem is fogja érteni minden szavát, Olvasóim másik része viszont képtelen lesz letenni a könyvet, és azt érzi: – Istenem, mintha ismét az egész rólam szólna! A Kilófaló lélekkönyv nekik… Belelapozok

Szepessy Vilma: Vegetáriánus ételek (Receptvarázs) PDF

Szepessy Vilma: Vegetáriánus ételek (Receptvarázs) PDF

Könyvajánló: Ízletes ételek kezdőknek és haladóknak Mindenki ízlését igyekszünk kielégíteni szakácskönyv sorozatunkkal, melyekben kitűnő, ízletes fogások találhatók. Nem kell gyakorlott szakácsnak lenni a receptek elkészítéséhez, a viszonylag egyszerű alapanyagok felhasználásával bárki könnyedén finom ételt főzhet a saját, a családtagok és a vendégek megelégedésére. Reméljük, az ételcsoportok szerint összeválogatott receptgyűjteményeink gazdagabbá… Belelapozok

Shakuntala Saraf – Indiai vegetáriánus receptgyűjtemény 1. DjVu

Shakuntala Saraf – Indiai vegetáriánus receptgyűjtemény 1. DjVu

Könyvajánló: Megtudhat mindent az indiai vegetáriánus konyha ízvilágáról, személyesen az indiai gasztronómia nagykövetasszonyától. Közel 80 recepttel, 60 gyönyörű fotóval, fűszertippekkel, főzési tanácsokkal és konyhai fortélyokkal. A jelenkor indiai ételeinek széles skáláját bemutatva, az olvasó nemcsak az ételek elkészítésével ismerkedhet meg, hanem a lenyűgöző hagyományokkal teli indiai konyhával is. E könyvet… Belelapozok

Rózsa Klára – Édes és sós házi sütemények PDF

Rózsa Klára – Édes és sós házi sütemények PDF

Könyvajánló: Dekoratív sorozatunk receptjeit gondosan válogattuk össze az ételféleségek legjavából. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint a követhető leírások, a látványos küllem, és a kiváló ízek. Az egyszerű, az olcsó vagy a kissé bonyolult, illetve drágább ételek, sütemények egyaránt megtalálhatók a könyvekben, hogy minél több sütni-főzni tudó vagy próbálkozó ember… Belelapozok

Nyári gyümölcsök PDF

Nyári gyümölcsök PDF

Könyvajánló: Nyári gyümölcsök mindannyiunk kedvencei: tele vannak vitaminnal, frissek, felséges illatúak, finomak, az értékes ásványi anyag- és nyomelem tartalmuk nélkülözhetetlen egészségünk megőrzéséhez. A legjobb, egyszerűen és gyorsan elkészíthető recepteket adjuk most közre, színes képekkel gazdagon illusztrálva. Gyümölcsök: eper, málna, szeder, cseresznye, őszibarack, sárgabarack, áfonya, ribizli, mirabella, nektarin, szilva, rebarbara, egres… Belelapozok

Szendi Gábor, Mezei Elmira – Paleolit szakácskönyv 2. PDF

Szendi Gábor, Mezei Elmira – Paleolit szakácskönyv 2. PDF

Könyvajánló: A szerzőpáros új szakácskönyve ezúttal is bizonyítja az olvasóknak, hogy a paleolit étrend és a kulináris örömök jól megférnek egymással – miközben minden egyes ízletes paleo falattal közelebb jutunk egészségünk helyreállításához, vagy épp a gyógyuláshoz korunk jellegzetes betegségeiből! S mindezt a természet csodálatos rendje szerint… A recepteket összekötő elemzéseiben… Belelapozok

  • Fontos tudnivaló:

    A Gutenberg Galaxis oldal célja a magyar nyelvű, ingyenesen letölthető könyvek linkjeinek az összegyűjtése és közzététele (a keresőben fellelhető módon). Sajnos ezen linkek időről időre elérhetetlenné válnak, s nem mindig van idő és szerencse arra, hogy ezeket pótoljuk.

    Ezért ha te ismersz olyan letöltési linket, mely az elérhetetlenné vált linkeket pótolhatja, VAGY ismersz olyan letölthető könyvet, mely nem szerepel az oldalon, kérlek tudasd velünk.

    Mivel az oldal egyetlen célja az elérhető linkek közzététele, ezért művek elektronikus elérhetővé tételére semmilyen formában nem vállalkozunk (mivel a könyvek zömét mi magunk sem töltöttük le).

    Megértéseteket előre is köszönjük!

    Igyekszünk minden megkeresésre rövid időn belül válaszolni.