Szendi Gábor – Napfényvitamin PDF

Szendi Gábor – Napfényvitamin PDF

Könyvajánló: A modern ember tragédiája, hogy rohamosan távolodik attól az optimális életmódtól, amelyre az evolúció „tervezte”. E folyamat egyik lényeges velejárója, hogy házakba és légkondicionált irodákba bújtunk a nap elől. Márpedig napozás és fény nélkül D-vitamin sem termelődik az emberi szervezetben, holott erre a speciális hormonra szervezetünk minden sejtjének nagy… Belelapozok

Szendi Gábor, Mezei Elmira – Paleolit szakácskönyv 2. PDF

Szendi Gábor, Mezei Elmira – Paleolit szakácskönyv 2. PDF

Könyvajánló: A szerzőpáros új szakácskönyve ezúttal is bizonyítja az olvasóknak, hogy a paleolit étrend és a kulináris örömök jól megférnek egymással – miközben minden egyes ízletes paleo falattal közelebb jutunk egészségünk helyreállításához, vagy épp a gyógyuláshoz korunk jellegzetes betegségeiből! S mindezt a természet csodálatos rendje szerint… A recepteket összekötő elemzéseiben… Belelapozok