101 meglepően egyszerű ötlet a jobb alvásért PDF

101 meglepően egyszerű ötlet a jobb alvásért PDF

Könyvajánló: Napjaink az ágyban kezdődnek és az ágyban fejeződnek be. Hosszú vagy rövid, dolgos vagy lustálkodós, stresszes vagy nyugodt: jólesik minden este befeküdni az ágyba és mély álomba merülni, majd másnap reggel frissen, kipihenten,jókedvűen ébredni. Vagy mégsem…? Ha igenlően bólogatott, miközben a fenti sorokat olvasta – hiszen a jó alvás… Belelapozok