Könyvajánló: A Chi Kung a testen belüli energia fejlesztésének, keringetésének és alkalmazásának tudománya. Ez a könyv több ún. külső-belső (Wai Dan) engergiafejlesztő és -keringető módszert mutat be, és részletesen tárgyalja a belső-belső (Nei Dan) meditációs tanításokat. Aki időt és energiát fordít ezekre a gyakorlatokra, javíthatja egészségét, növelheti életerejét, hozzáférhet azokhoz… Belelapozok
Könyvajánló: Ha a jóga szóba kerül, általában az úgynevezett jógatornára gondolunk. Pedig a jóga a régi Kelet emberének sajátságos ismeretrendszere. A lényege az elmélyült önmegfigyelés, ennek révén testi és szellemi működéseink minél tüzetesebb megismerése, és az ismeretek felhasználása – módszeres gyakorlati formájában – egészségünk tartós megőrzése és önmagunk tökéletesítése érdekében…. Belelapozok
Könyvajánló: „Egészségtelenül élnek a magyarok”. A sajnálatos újsághír alapjául szolgáló adatok közismertek: a 40 és 70 év közöttiek több mint 50 százaléka túlsúlyos, 40 százalékának magas a vérnyomása. A férfiak több mint fele, a nők harmada dohányzik, kétharmaduk nem táplálkozik rendszeresen. A férfiak negyede, a nők ötöde tíz éven belül… Belelapozok
Könyvajánló: Testünkön több száz aktív pont és aktív zóna található, s ha ezeket masszírozzuk, akkor a hozzá tartozó szerveket ingereljük. A masszázs serkenti a vér- és nyirokkeringést, elősegíti a salakanyagok kiválasztását, szabályozza a hormontermelő mirigyek működését, jótékonyan hat az idegrendszerre. Nem csodaszer a reflex zóna terápia, hanem évezredes keleti gyógymód,… Belelapozok
Könyvajánló: Népbetegség a figyelemzavar és a hiperaktivitás? Vagy csak a gyerekek szenvednek tőle? Honnan ered és hogyan gyógyítható? Máté Gábor nemcsak magát tartja figyelemzavarosnak, de három gyermekét is hiperaktív figyelemzavarral diagnosztizálták. Nem csoda hát, ha a téma mélyére akart látni, és meg akarta ismerni a betegség eredetét, hogy közelebb kerüljön… Belelapozok
Könyvajánló: A könyvben részletesen olvashat a csont- és izomrendszerről, az ízületek mozgásáról, a nyújtás fontosságáról és szabályairól, valamint a helyes testtartásról. A könyv több mint 90 gyakorlatot mutat be, a működésbe hozott izmokat megjelenítő ábrákkal és a mozdulatok végrehajtását segítő tanácsokkal együtt. Segítségével megtanulhatja, mely izmokra kell összpontosítani, hogy elérje… Belelapozok
Könyvajánló: A doktor néni (vagy a doktor bácsi) a legfontosabb emberek közé tartozik egy kisgyerekes családban. Ha a gyerek lázas vagy fáj valamije: a család minden tagja egyforma reménykedéssel várja. És mikor megérkezik, hirtelen minden rendbe jön: apa-anya megnyugszik, a tünetek enyhülnek, a gyerek abbahagyja a sírást. Van valaki, akivel… Belelapozok
Könyvajánló: Szinte mindenki hallott róluk, mégsem tudatosodott bennünk igazán, milyen veszélyesek lehetnek az élősködők. A kitűnő összefoglalás a hazánkban is előforduló élősködökkel és az általuk okozott betegségekkel ismerteti meg az olvasót. A szerző a védekezés lehetőségeiről is tájékoztat. Az élősködők okozta emberi megbetegedések a megfelelő higiénés rendszabályok betartásával megelőzhetők. Az… Belelapozok
Könyvajánló: Dr. Doreen Virtue úttörő kutatása, s az ez alapján írott kitűnő kötet a Yo-Yo diéta szidróma pszichológiai hátterét és kezelését illetően, igen komoly szakmai vitákat szított, s végül osztatlan elismerést aratott. A kezdeti nehézségekről, s a későbbi sikerről így vall: „Amikor megírtam e könyv első alapváltozatát (The Yo-Yo Diet… Belelapozok
Könyvajánló: Úgy érzem, Magyarországon ma egy rinyáló, rosszindulattal teli életérzés uralkodik. Nem tudom, hogy mennyire fog sikerülni, hogy ennek az ellenkezőjét sugalljam egy könyvben. Félek tőle, hogy nem fog, ennek ellenére mindent megteszek, mert kihívások nélkül nem tudok élni. Nem akartam újra olyan könyvet írni, amely csak a problémákról szól,… Belelapozok