Könyvajánló: Javában dolgoztam már ezen a könyvön, amikor egy baráti házaspár férfitagja egy nálunk elfogyasztott vacsora után, ahol terítéken volt néhány csírából készült finomság is így szólt: „Végre valami, ami egészséges és finom.” Miután elhangzott szájából ez a mondat, akkor döbbentem rá arra, hogy milyen találóan fejezte ki néhány szóval… Belelapozok
Könyvajánló: A táplálkozás területén végzett kutatások a közelmúltig számos tápanyagban gazdag élelmiszert tártak fel, melyek az egészség forrásaként kerültek bemutatásra. Úgynevezett „szuper-élelmiszerek”, jellemezői az alacsony kalóriatartalom, magas vitamin és ásványi anyag, valamint a betegségek leküzdésében aktív sok antioxidáns. Ezek közül csak néhány a különböző növényi eredetű magvak, az áfonya, a… Belelapozok
Könyvajánló: A birs élvezeti értékét növeli az almánál nagyobb vitamintartalma és magas pektintartalma. A pektin nagy szerepet játszik a szervezet méregtelenítésében, megköti a káros anyagokat, gyulladáscsökkentő hatást fejt ki az emésztőszervekben. Birsalmasajt a legelterjedtebb. Pedig megérdemelné, hogy visszaszerezze letűnt dicsőségét, amikor egész télen jobbnál jobb falatok kerültek az asztalra birsből…. Belelapozok
Könyvajánló: Szeretnéd, ha gyermeked egészségesen nőne fel? Ha jó és helyes táplálkozási szokásokat alakítana ki már egészen kicsi korától kezdve? Ha nemcsak finom és tápláló ételeket enne, hanem mindezek révén elkerülhetne olyan népbetegségeket, mint például az allergia? Ez az 50 oldalas e-könyv megmutatja, hogyan kezdd el a hozzátáplálást, hogyan készítsd… Belelapozok
Könyvajánló: Nagy szeretettel ajánljuk könyvünket azoknak, akik az egészséges életmód iránt érdeklődnek, vegetáriánusok, vagy egyszerűen csak kíváncsiak arra, hogyan lehet megszokott pitéinket és piskótáinkat tojás nélkül is elkészíteni. Az aprósütemények, torták és kelt tészták receptjei mellett az olvasó megtalálhatja indiai és más keleti csemegék elkészítési leírásait is, melyek gazdagítják és… Belelapozok
Könyvajánló: A Kína-tanulmány, a világ mindeddig legátfogóbb táplálkozástudományi felmérése világosan és közérthetően mutatja be, milyen összefüggés van a táplálkozás és a leggyakoribb betegségek szívbetegség, elhízás, cukorbetegség, rák és autoimmun betegségek között. Szerzője, Dr. T. Colin Campbell, a Cornell Egyetem professzora, miközben számtalan táplálkozással kapcsolatos tévhitet és mítoszt oszlat el, rengeteg… Belelapozok
Könyvajánló: A két neves szakértő felfedi a tartós fogyás leghatásosabb eszközét: az emberi tudatalattit. Az Önhipnózis-diéta – a fogyókúrás kötetek között egyedülálló módon – tudatalattink és testünk kapcsolatán alapuló, kipróbált és bizonyított technikák révén segít elérni az ideális testsúlyt. A program óriási előnye, hogy nem tesz ki minket semmilyen külső… Belelapozok
Könyvajánló: A paleolit étrendről a többségnek a diéta és a lemondás jut az eszébe. Nekem a fittség, az életerő és a tartós karcsúság mellett a jóllakottság és az élvezetes étkezések. Ebben a könyvben megosztom veled saját történetemet. Gyakorlati tippeket, alapvető tudnivalókat, hasznos bevásárlólistát adok a kezedbe a közel 100 étvágygerjesztő… Belelapozok
Könyvajánló: A könyv Popper Péter beszélgetős szakácskönyve, „kétségekkel fűszerezett” étel és életreceptjei, az ajurvéda ősi indiai hagyományai alapján. Meghökkentő, hogy a mi kultúránk mennyit foglalkozik a legmateriálisabb dologgal, az egészséges evéssel. Ebben a „méregtelenítő” buzgalomban én azt látom, hogy a természeti katasztrófákkal, járványokkal, politikai fenyegetésekkel teli világunkben ráz minket a… Belelapozok
Könyvajánló: Egy nagyon aranyos szakácskönyv gyerekeknek. Tartalom Konyhai eszközök Meglepetés virsli Mignonette koktél Parmai sonkás sárgadinnye Töltött sárgadinnyék Gombasaláta Nizzai saláta Tavaszi paradicsom Meglepetés zsömlék Croque-Monsieur (Sonkás melegszendvics) Genfi falatok Töltött lepénykék Sajttortácskák Sonkás omlett Tejszínes szelet Csőben sült sonkás tészta Paradicsomos zöldbab Egzotikus gyümölcssaláta Csokoládéhab Gyümölcshab Müzlis gyümölcsök csőben… Belelapozok