↓↓↓ A letöltési link a könyvajánló után található ↓↓↓
Könyvajánló:
Két fogalom villog lecsukott szemhéjad mögött: egészség és fiatalság. Most még semmi gondod nincs, fiatal vagy, szép és ép.
El sem tudod képzelni, milyen az, amikor nem leszel ilyen.
Rendben van – mondod -, elszánod magad, hogy változtatni fogsz. Hetente egyszer, talán kétszer is megizzasztod magad súlyzóiddal, valamivel több répát is elrágcsálsz a reggeli mellé, s üsse kavics, egy egész flakon ásványvizet is hajlandó vagy elkortyolni. Aztán néha kimarad a zöldség, máskor meg a belső vízkészlet fogy le, s a torna is elég fárasztó a napi robot után.
Hát ez így nem fog menni.
Néha elgondolkodsz azon, mennyire is érzed magad egészségesnek. Talán úgy gondolod, a reggeli székrekedés, az időnkénti émelygés, az álmatlanul töltött, vagy rémálokkal tűzdelt éjszakák még nem adnak okot az aggodalomra.
Múló állapot, majd, egyszer csak történik valami, jó tündéred rád mosolyog, elmúlik az allergiád, normálisra csökken vércukor szinted, megjavul az emésztésed, a múlt ellepi ideggörcsben megélt hétköznapjaid, frissebb és kívánatosabb nő lesz belőled. Majd, egyszer.
Az ingyenes letöltés linkje:
Berente Ági – Egészségkönyv – A mindennapok csodái (letöltés pdf-ben)