↓↓↓ A letöltési link a könyvajánló után található ↓↓↓
Könyvajánló:
A hely, ahol a Buddha gyakorolta a sétáló meditációt Bodhgájánál a megvilágosodása után, még ma is létezik. Az ösvény, amit használt, tizenhét lépéshosszú volt. Manapság az Erdei Szangha szerzetesei több nyire sokkal hosszabb sétáló ösvényt jelölnek ki maguknak, akár harminc lépés hosszút is.
A kezdők lehet, hogy a harminc lépést egy kicsit túl hosszúnak találnak, mert az éberségük még nem elég fejlett. Mire az ösvény végére érsz, az elme bejárta avilágot oda -vissza.” Emlékezz,hogy a séta egy stimuláló testhelyzet, és kezdetben az elme hajlamos elég gyakranel kóborolni.
Általában jobb egy rövidebb ösvénnyel kezdeni; tizenöt lépés egy jó hossz. Ha odakint akarsz sétáló meditációt gyakorolni, találj egy elkülönült helyet,ami kissé körülzárt…
Az ingyenes pdf könyv letöltési linkje:
Meditációs útmutatók gyűjteménye (letöltés pdf-ben)
Amennyiben a fenti link nem működik, vagy a keresett könyvet nem találja, kérjük, jelezze felénk az Olvasószolgálaton keresztül!
A támogatást előre is köszönjük minden felhasználó nevében.
Oszd meg azzal az ismerősöddel, akinek ez a könyv hasznos lehet!
A könyv témakörei: Meditáció
Könyvjelzőkhöz Közvetlen link.