↓↓↓ A letöltési link a könyvajánló után található ↓↓↓
Könyvajánló:
Dr. Bagdy Emőke könyve azoknak ajánlott, akik szeretnék, megismerni saját lelki működéseiket. Azoknak, akiknek igazán célja, hogy testi-lelki egészségük, jó közérzetük, fizikai fittségük, lelki egyensúlyuk megmaradjon, illetve ha elveszett, akkor újból előkerüljön.
A könyv érdekes szemléletet ad pszichés egyensúlyunk kialakítására, megtartására. A könyv egy-egy fejezetcíme már önmagában is árulkodó, íme néhány a teljesség igénye nélkül:
- Az ember és a stressz. Mi a stressz?
- Az önsegítés lehetőségei
- Szánjuk rá magunkat a változtatásokra
- Változtassuk meg a gondolkodásmódunkat, használjuk fel a képzelet erejét
- Segítsünk magunknak a szemléletmód alakításával
- Tégy jót, segíts másokon, a nyereséged sokszoros!
- Önsegítő kincseink: kacagás, kocogás, humor, vicc, pozitív gondolkodás
- Leghatékonyabb segítségünk a relaxáció: út belső mélységeinkhez
- Jó reggelt kívánok! Napindító belső koncentráció
- Szabaduljunk meg a felesleges szorongástól és őrizzük meg szervi működéseink egészségét!
Az ingyenes letöltés linkje:
Oszd meg azzal az ismerősöddel, akinek ez a könyv hasznos lehet!
A könyv témakörei: Pszichológia és pszichoterápia
Címke Bagdy Emőke.Könyvjelzőkhöz Közvetlen link.