↓↓↓ A letöltési link a könyvajánló után található ↓↓↓
Könyvajánló:
A Jóga a mindennapi életben tudományosan felépített mesteri rendszerét Sri Mahamandaleshwar Paramhans Swami Maheshwarananda kifejezetten a mai kor emberének fejlesztette ki úgy, hogy teljes egészében megtartotta az autentikus jógahagyományokat.
E holisztikus jógarendszer – amely magában foglalja a test, az elme, a tudat és a lélek tudományát – célja az egészség. Rendszerezett, szintenként egymásra épülő gyakorlatait alkalmazva testi, lelki, spirituális és társadalmi egészséget, valamint harmóniát érhetünk el.
A Jóga a mindennapi életben (JMÉ) jelentése: „gyakorolni a jógát a mindennapokban”, vagyis a jóga tanításának megfelelően élni a mindennapi életet úgy, hogy a gondolatainkkal és cselekedeteinkkel minden élőlény, a természet és a környezet javát szolgáljuk.
A JMÉ rendszer biztos vezérfonalat ad azok kezébe, akik az önmegvalósításra törekednek, oly módon, hogy ugyanakkor be tudják tölteni társadalmi és családi kötelezettségeiket is.
Az ászanák és pránajámák jelentősége és hatása
A teljes jógalégzés
Lazítás
Ülőhelyzetek pránajámához és meditációhoz
Magyarázatok a gyakorlatszintekhez
Ászanák és pránajámák
Az ingyenes letöltés linkje:
Paramhans Swami Maheshwarananda – Jóga a mindennapi életben rendszer (letöltés djvu-ban)
Amennyiben a fenti link nem működik, vagy a keresett könyvet nem találja, kérjük, jelezze felénk az Olvasószolgálaton keresztül!
A támogatást előre is köszönjük minden felhasználó nevében.
Oszd meg azzal az ismerősöddel, akinek ez a könyv hasznos lehet!
A könyv témakörei: Jóga, Chi kung, Tai Chi Chuan
Címke Paramhans Swami Maheshwarananda.Könyvjelzőkhöz Közvetlen link.