↓↓↓ A letöltési link a könyvajánló után található ↓↓↓
Könyvajánló:
M. Schirner: Légzéstechnikák
Az ember élete egy hosszú lélegzettel kezdődik, és egy mély kilégzéssel ér véget. A kettő között életünket befolyásoló lélegzetvételek milliói állnak.
A tudatos légzés nem csak materiális, hanem finomanyagi világunkra is jelentős hatással van. Korunk embere azonban egyre kevesebb időt fordít arra, hogy természetesen lélegezzen.
Tudatos gyakorlatokkal javíthatunk általános közérzetünkön, és helyreállíthatjuk a természetes kapcsolatot a lélegzet, a test és a tudat között.
Markus Schirner légzéstechnikái betegség esetén elősegíthetik a gyógyulást, javítják a kisugárzást és növelik az önbizalmat, valamint megmutatják a tudatosulás felé vezető utat.
A könyvben számos, keleti és nyugati tanokból származó légzéstechnikai módszer leírása található, melyek testi és szellemi síkon egyaránt hosszabb élethez, nagyobb levegőhöz juttathatnak minket.
Az ingyenes pdf könyv letöltési linkje:
M. Schirner: Légzéstechnikák – Gyakorlatok a hosszabb lélegzetért (letöltés pdf-ben)
Amennyiben a fenti link nem működik, vagy a keresett könyvet nem találja, kérjük, jelezze felénk az Olvasószolgálaton keresztül!
A támogatást előre is köszönjük minden felhasználó nevében.