↓↓↓ A letöltési link a könyvajánló után található ↓↓↓
Könyvajánló:
Boldognak lenni jó. Tudja ezt a kötet szerzője, a klasszikus pszichológia egyik legnagyobb élő professzora is – csakhogy Martin Seligman újraértelmezi a boldogság és a jól-lét fogalmát.
És ha már itt tart, a pszichológia fogalmát is: meggyőződése szerint e tudomány célja nem csupán a lelki szenvedés mérséklése, hanem a boldogság felé vezető út megmutatása is. A „pozitív pszichológia” az ember jó lelki egészségéről szól, és arról, hogy tudatosítsa bennünk: igenis részünk lehet szeretetben, önmegvalósításban, fejlődésben – vagyis a boldogságban. Martin Seligman könyve azonban jóval több, mint egy új pszichológiai irányzat bemutatása.
A szerző hatásos gyakorlatokat ajánl arra, hogyan legyünk elégedettebbek, kiegyensúlyozottabbak és boldogabbak. Számtalan gyakorlati kísérlet bizonyította már e gyakorlatok pozitív hatását, akárcsak azt, hogy lelki jól-létünk segítségével testileg is egészségesebbé válhatunk, elkerülve az antidepresszánsokkal dolgozó pszichiátria-iparág sematikus buktatóit és tévösvényeit.
Az ingyenes könyv letöltési linkje:
Martin E. P. Seligman – Flourish – élj boldogan! – A boldogság és a jól-lét radikálisan új értelmezése (letöltés DjVu-ban)
Amennyiben a fenti link nem működik, vagy a keresett könyvet nem találja, kérjük, jelezze felénk az Olvasószolgálaton keresztül!
A támogatást előre is köszönjük minden felhasználó nevében.
Oszd meg azzal az ismerősöddel, akinek ez a könyv hasznos lehet!
A könyv témakörei: Életstratégiák Önismeret és önfejlesztés Pszichológia és pszichoterápia
Címke Martin E. P. Seligman.Könyvjelzőkhöz Közvetlen link.