Könyvajánló: Ha a jóga szóba kerül, általában az úgynevezett jógatornára gondolunk. Pedig a jóga a régi Kelet emberének sajátságos ismeretrendszere. A lényege az elmélyült önmegfigyelés, ennek révén testi és szellemi működéseink minél tüzetesebb megismerése, és az ismeretek felhasználása – módszeres gyakorlati formájában – egészségünk tartós megőrzése és önmagunk tökéletesítése érdekében…. Belelapozok
Könyvajánló: Prof. dr. Török Szilveszter megismerteti az olvasókat egy olyan méregtelenítési módszerrel, amely nem csak viszonylagos, hanem teljes megtisztulást ígér. A Professzor úr élő példája is az általa ígért testi és szellemi frissességnek. Az ingyenes letöltés linkje: Dr. Török Szilveszter – A szervezet-méregtelenítés komplex rendszere (letöltés pdf-ben)
Könyvajánló: A családon belüli erőszak kérdése általában egy-egy bűneset kapcsán kerül a közfigyelem előterébe. A különösen nagy port felvert ügyekben többnyire férfiak szerepelnek agresszorként, erősítve hazánkban is a brutális férj, apa stb. sztereotípiáját. Az utóbbi évek – elsősorban amerikai – kutatásai azonban arra a tényre világítanak rá, hogy az erőszaknak… Belelapozok
Könyvajánló: „Dr. Pierre Dukan neve ma már fogalom azok körében akik fogyni szeretnének. A világszerte ismert francia orvos könyvét tíz nyelvre fordították le, több mint hárommillión olvasták el, és tanácsait megfogadva százezreknek sikerült leadniuk fölös kilóikat. Véglegesen.” Az ingyenes letöltés linkje: Dr. Pierre Ducan – A Dukan-diéta (letöltés pdf-ben)
Könyvajánló: Testünkön több száz aktív pont és aktív zóna található, s ha ezeket masszírozzuk, akkor a hozzá tartozó szerveket ingereljük. A masszázs serkenti a vér- és nyirokkeringést, elősegíti a salakanyagok kiválasztását, szabályozza a hormontermelő mirigyek működését, jótékonyan hat az idegrendszerre. Nem csodaszer a reflex zóna terápia, hanem évezredes keleti gyógymód,… Belelapozok
Könyvajánló: A táplákozásról és az étkezési szokásokról Felépítőnapok és a böjtöt követő időszak Receptek hat felépítőnapra Jó tanácsok a böjt utáni időszakhoz A böjt alapelvei A jövő: A teljes értékű táplálkozás Receptek Az ingyenes letöltés linkje: Dr. med. Hellmuth Lützner – Mit egyek a böjt után (letöltés pdf-ben)
Könyvajánló: Dr. Máté Gábor és a Gordon Neufeld pszichiáter egyesült erővel elemzik korunk egyik legégetőbb problémáját: a kortársak egyre inkább átveszik a szülők szerepét gyermekeink életében. A gyerekek társaiktól tanulják meg, mi a jó és mi a rossz, milyenek legyenek, hogyan viselkedjenek, ez azonban aláássa a családokat, megmérgezi az iskola… Belelapozok
Könyvajánló: Népbetegség a figyelemzavar és a hiperaktivitás? Vagy csak a gyerekek szenvednek tőle? Honnan ered és hogyan gyógyítható? Máté Gábor nemcsak magát tartja figyelemzavarosnak, de három gyermekét is hiperaktív figyelemzavarral diagnosztizálták. Nem csoda hát, ha a téma mélyére akart látni, és meg akarta ismerni a betegség eredetét, hogy közelebb kerüljön… Belelapozok
Könyvajánló: A könyvben részletesen olvashat a csont- és izomrendszerről, az ízületek mozgásáról, a nyújtás fontosságáról és szabályairól, valamint a helyes testtartásról. A könyv több mint 90 gyakorlatot mutat be, a működésbe hozott izmokat megjelenítő ábrákkal és a mozdulatok végrehajtását segítő tanácsokkal együtt. Segítségével megtanulhatja, mely izmokra kell összpontosítani, hogy elérje… Belelapozok
Könyvajánló: Napjainkban egyre nő azoknak a száma, akik különböző mozgásszervi, illetve gerincbántalmakban szenvednek. Jelen könyv a nagyközönségnek szól, de nem a megszokott orvosi tanácsok sorakoznak a kötetben, hanem az Olvasó rendkívül szemléletes, könnyen érthető formában kap valóban 100 jó ötletet, amivel megkönnyítheti mindennapi életét, munkáját, megelőzheti panaszainak kiújulását, illetve rosszabbodását…. Belelapozok