Sharyn Weiss, Doni Tamblyn: Humoros tréninggyakorlatok nagykönyve DjVu

Könyvajánló: A legújabb elme- és agykutatások megerősítették azt a feltevést, amit a legtöbb tréner már régóta gyanított: azt, hogy az emberek jobban tudnak gondolkodni és tanulni, ha a folyamat vidámságot jelent számukra. A Humoros tréninggyakorlatok nagykönyve 50 egyedülálló, helyzetgyakorlatot mutat Tovább Sharyn Weiss, Doni Tamblyn: Humoros tréninggyakorlatok nagykönyve DjVu

Kim da Silva, Do-Ri Rydl: Mozgással az energiáért PDF

Könyvajánló: Ezt a könyvet azoknak ajánljuk, akik tenni akarnak valamit egészségükért, a mindennapos feszültségek enyhítéséért, és azért, hogy életüket kreatívabban éljék. Útmutató speciális gyakorlatokkal, melyek segítenek, hogy – örömmel lássunk munkához, – könnyebben tudjunk tanulni, – elkerüljük a stresszt, – Tovább Kim da Silva, Do-Ri Rydl: Mozgással az energiáért PDF

Dr. Mark Vella, Dr. Nick Walters: Fitneszanatómia PDF

Könyvajánló: A könyvben részletesen olvashat a csont- és izomrendszerről, az ízületek mozgásáról, a nyújtás fontosságáról és szabályairól, valamint a helyes testtartásról. A könyv több mint 90 gyakorlatot mutat be, a működésbe hozott izmokat megjelenítő ábrákkal és a mozdulatok végrehajtását segítő Tovább Dr. Mark Vella, Dr. Nick Walters: Fitneszanatómia PDF